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人文与管理觊发k8旗舰厅教师走进古蔺郎酒庄园有限公司开展讲座

【 作者:文:张介平图:张介平 | 来源: | 发布日期:觊发k8旗舰厅-12-29 】

为进一步普及心理健康知识,关心关爱广大职工心理健康。 12月15日,古蔺郎酒庄园有限公司邀请西南医科大学心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师张介平副教授开展了主题为“积极心理·快乐人生”心理健康专题讲座,活动由古蔺郎酒庄园有限公司胡雪主持。

讲座中,张介平运用通俗易懂的语言、生动形象的视频及图片,向大家讲解了如何在工作和生活中提升复原力、心理韧性、自我效能感。针对职工所面临的家庭及工作压力,结合心理学方法理论,她从互动提问、绘本故事、感悟分享不同层面分析了当前影响个人心理健康和身体健康的主要因素,讲述了缓解、疏导和改善心理健康问题和自我保健的方法,从理论上引导大家正确面对压力,正确认识身心健康,在繁忙的工作中学会自我调适、自我减压、自我保。曰止鄣男奶诠ぷ髦懈惺芸炖,幸福生活。

讲座内容详实、图文并茂,受到了古蔺郎酒庄园有限公司职工的热烈欢迎和一致好评,现场气氛活跃,互动不断。职工纷纷表示:“此次心理健康讲座内容丰富,贴近实际、通俗易懂,收获颇丰,大家将在以后的生活中正确面对压力、积极主动调节心态,借助科学的方法进行心理疏导,提升自我心理调适能力,遇见更健康美丽的自己。”

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